20200129雪がない風景

こんにちは。

雪が降りません。

キューバで地震がありました。

武漢市から政府が用意したチャーター機で帰国した方は8万円支払い、隔離されないまま。

危機管理と税金の使い方やいかに。

危機管理は、毎日の生活でも。咳やくしゃみが出る時、日本では手を充てますが、世界の常識は、袖や腕を充てて飛散を防ぎます。袖や腕ならば、他に触れる可能性が少ないからです。手はドアノブ、扉、テーブルや椅子、様々を触りますからね。

マスクをするのは、自分からウィルスを撒き散らさないためも有効でしょうが、自分を守るためにも有効です。コロナウイルス、インフルエンザウイルス、どちらも、石けんで洗浄殺菌をして体内にいれないこと。インフルエンザウイルスは、うがいして胃酸で殺菌できると漢方薬局ツイッターで知りました。喉が痛いな、と思ったら即、うがいして飲み込む。これだけです。

常在菌と共生し、睡眠時間をとり、添加物の少ない暖かい食事、適度な運動で、ウイルスを寄せ付けない丈夫さをキープしましょう。

写真は、カカオマス99%のタブレットチョコときび糖を、タルト型に流した、超絶美味しいチョコレートタルト。食べかけのチョコや砕いたアーモンドも乗せました。塩味をきかせココアを混ぜたタルト生地を、次回はそば粉でリトライ予定です。

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